ChatGPT 中的GPT, 你可以把它想像成一位會快速學習的新同事。同樣是 ChatGPT，但當你給它明確角色、任務、語氣、工具和參考資料後，它就不再只是一般聊天機器人，而會變成專屬一類工作的專屬助手。OpenAI 也把 GPTs 定義為可針對特定任務或主題調整的 ChatGPT 自訂版本，能結合指示、知識與能力來完成不同工作，而且官方明確表示，建立 GPT 不一定需要程式能力。
對 AI 新手來說， 探索GPT 不需要先學會技術語言，也不需要先懂模型原理。你真正需要的，只是先明白一件事：你想讓它幫你做什麼。當問題變清楚，工具就會突然變得很好用。
探索GPT 是什麼?
要了解 探索GPT 是什麼，我們可以用大家最熟悉的「智慧型手機」來做個比喻。
想像一下，十多年前第一支 iPhone 剛推出時，裡面只有內建的打電話、發簡訊、計算機等基本功能。雖然很厲害，但功能有限。直到蘋果推出了「App Store（應用程式商店）」，讓全世界的開發者都可以把各種好用的 App（如: LINE、Instagram、Google Maps等等……）放上去，智慧型手機才真正改變了我們的生活。
「 探索GPT 」（Explore GPTs）的概念，就一模一樣！
一開始的 ChatGPT 就像那支剛出廠的手機，它是一個「通才」，什麼都能聊一點。但是，有時候我們需要的是「專才」。例如：你希望它幫你寫出符合 SEO 標準的文章、希望它幫你畫繪本插畫、或者希望它能像一位嚴格的英文老師一樣糾正你的文法。
於是，OpenAI（開發 ChatGPT 的公司）推出了「GPT Store」（GPT 商店）。在 ChatGPT 的介面左側，你會看到一個「 探索 GPT 」（Explore GPTs）的按鈕。點進去之後，你會發現裡面有成千上萬個被「客製化」過的 ChatGPT。
簡單來說， 探索GPT 是什麼？
它就是一個「AI 應用程式商店」。裡面裝滿了由全世界網友以及官方訓練好的「專屬 AI 助手」。你不需要每次都重新跟 ChatGPT 解釋你的需求，只要在「 探索GPT 」中找到對應的助手，點擊使用，它就已經具備了該領域的專業知識與預設技能。
為什麼現在這麼多人開始 探索GPT ？
原因很簡單，因為它開始從「新奇」變成「實用」。
以前大家看 AI，像在看魔術；現在大家用 AI，更像在找一個能幫自己省時間的人。
官方也指出，使用者可以在 GPT Store 中探索各式 GPT，並在生產力、教育、生活風格等類別中找到不同用途的工具；免費方案可探索與使用 GPTs，但建立 GPT 則需具備支援 GPT Builder 的方案或工作區權限。
這件事對新手特別重要。
因為你不需要一開始就自己從零打造，只要先用、先比較、先感受差異，你就會慢慢知道：原來同樣是 AI，設定不同，體驗真的差很多。這也是探索GPT最有趣的地方是讓你慢慢建立一套更適合自己的工作方式。
新手必收清單！實用的「 探索GPT 推薦 」
「 探索GPT 」裡面的選擇多如繁星，可能會有點眼花撩亂。
不用擔心，我為大家精選了幾個日常生活中最實用、最容易上手的探索GPT 推薦清單。這些推薦不僅能幫助你提升工作效率，還能為生活增添不少樂趣！
1. 寫作與翻譯類：你的專屬文字編輯
- Write For Me (為我寫作)：如果你經常需要寫 Email、報告或社群貼文，這個 GPT 絕對是首選。你只要告訴它：「幫我寫一封信給客戶，告訴他專案會延遲兩天，語氣要委婉且專業」，它就能產出非常得體的信件。
2. 生產力與工作類：你的超級秘書
- Canva：沒錯，知名的設計工具 Canva 也在這裡！你可以直接告訴它：「我需要一張關於『春季大促銷』的 IG 貼文圖片，色調要粉紅色」，它就會直接幫你生成多個 Canva 模板連結，點擊過去就能直接修改。
💡 提示：在 ChatGPT 左側選單點擊「探索 GPTs」，在搜尋框輸入上述名稱，就可以立即開始體驗囉！
製作自己的 GPT 教學
體驗了各種強大的現成 GPT 後，你可能會想：「如果能有一個完全按照我的習慣工作的 AI 就好了！」
恭喜你！這就是 AI 最迷人的地方。OpenAI 讓每個人都能成為開發者。你完全不需要懂任何一行程式碼，就能輕鬆製作自己的GPT。
讓我用最簡單的三個步驟，手把手教你如何製作自己的GPT：
步驟一：進入創建後台 (Create)
- 打開 ChatGPT，點擊左側的「探索 GPTs」。
- 在頁面右上角，點擊 「+ 建立」 (Create)。
3. 這時候畫面會分成左右兩半。
左邊是「設定區（你要對 AI 下指令的地方）」，右邊是「預覽區（你可以馬上測試它聰不聰明）」。
步驟二：用聊天的方式訓練它 (像帶實習生一樣)
左邊的介面有一個「Create (建立)」標籤，這就像一個非常聰明的嚮導，你只要跟它聊天，它就會幫你寫好所有的設定程式。
(例子)你可以這樣跟它對話：
你：「我想做一個『旅遊行程規劃小幫手』。」
AI 嚮導：「太棒了！我們來給它取個名字吧，叫『旅遊達人』好嗎？另外，這是一張我為它設計的大頭貼，你喜歡嗎？」
你：「名字可以，但大頭貼請幫我換成一個背包客的圖案。另外，當我給它一個地點和天數時，它必須幫我規劃包含『必吃美食』、『交通方式』和『住宿建議』的表格。」
AI 嚮導：「沒問題！我已經更新它的行為了。當使用者要求推薦美食時，你希望它專注於街頭小吃還是高級餐廳？」
製作自己的GPT 就是這麼簡單，全程就像是在跟朋友聊天一樣。
步驟三：進階設定 (Configure) – 注入你的獨家秘方
如果你想讓這個 GPT 更強大，可以點擊左上角的 「Configure (設定)」 標籤。這裡就像是 AI 的「大腦控制面板」。
在這裡你可以做幾件厲害的事：
- Name & Description (名稱與描述)：讓別人知道這個 GPT 是做什麼的。
- Instructions (指令)：這裡就是 AI 的最高指導原則。你可以把你在網路上學到的「超強提示詞（Prompt）」貼在這裡。例如：「你是一位有 20 年經驗的台灣在地導遊，請務必使用繁體中文，語氣要熱情…」
- 推薦的模型 : 你可以選擇每次使用你的GPT時，使用那一個模型協助你
- Knowledge (知識庫上傳)：這是最重要的一步！ 為什麼你的 GPT 會比別人的厲害？
因為你可以上傳「專屬資料」。例如，你可以上傳一份你整理了 10 年的「私房景點 PDF 檔」。以後當有人問它問題時，它會優先從你這份 PDF 裡面找答案。
完成後，點擊右上角的「儲存」或「發布」，你可以選擇只給自己用、分享連結給朋友，或是公開到 GPT Store 讓全世界的人使用！
小編亦有製作自己的GPT，可以參考文章 :
AI教學 – 教你打造1個專屬你的私人 AI助手 ！實例分享自己如何設計AI寫作助手 (附ChatGPT及Gemini詳細教學)
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新手在 探索GPT 時，要注意的地方:
第一個，以為 GPT 越聰明，就越不需要你說清楚。
事實剛好相反。你越講清楚，它越能幫你省時間。
第二個，以為用了 GPT，就能完全不用動腦。
其實 AI 最像的是「副駕駛」，不是「代駕」。
你還是要決定方向、判斷品質、修正錯誤。
第三個，以為別人推薦的 GPT，一定適合自己。
但一把好刀，不一定適合每個廚房。
真正適合你的 GPT，不一定最熱門，卻一定最貼近你的日常流程。
結語：探索GPT，不是追新潮，而是找到更省力的做事方法
很多人以為，探索GPT是在追趕科技潮流。真正有價值的地方，在於它能把一些原本很花時間、很容易卡住、很需要反覆重做的工作，變得更順。
你不需要一開始就做出很厲害的東西。
你只要先做出一個「今天真的幫得到你」的小助手，就已經跨出很大一步。
常見問題 FAQ
1. GPT 和 ChatGPT 有什麼不同？
ChatGPT 可以理解成通用型對話助手；GPT 則是針對特定任務、主題或工作流程自訂過的版本，能加入規則、知識與工具，因此更有角色感，也更容易維持穩定輸出。
2. 製作自己的GPT 需要會寫程式嗎？
不一定。官方 FAQ 明確寫到，建立 GPT 不需要任何程式能力；對一般使用者來說，只要能把需求講清楚，就已經能做出很實用的版本。
3. 可以用手機建立 GPT 嗎？
目前 OpenAI 說明中提到，建立與編輯 GPT 主要支援網頁版 chatgpt.com，iOS 與 Android 行動 App 目前不支援建立或編輯 GPT。
4. 上傳文件給自己的 GPT，會不會有風險？
官方提醒，加入 Knowledge 的檔案內容可能會被包含在輸出中，所以若是機密資料、個人資料、尚未公開的內部文件，就不建議直接上傳。
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參考資料來源 :
OpenAI 官方網站 : https://help.openai.com/zh-hant/articles/8554397-creating-a-gpt
